来源:山东乐农食品有限公司 时间:2024-05-15 09:32:33 [举报]
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紫薯粉富含纤维素,可粪便体积,促进肠胃,清理肠滞留的、积气和物,粪便中的有毒、有害,保持大便畅通,消化道,防止胃肠道的发生。
紫薯粉还有辅助降压的作用。紫薯粉中富含钾元素,钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进矿水平的均衡,并终起到一定的辅助降压作用。
紫薯粉的热量比较低,每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地糖类变为脂肪,有利于、健美。
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